O Spa

Nosso Spa possui apenas 12 acomodações e fica localizado à oito minutos do centro de Itaipava. Em meio aos vales verdejantes, dispomos de uma infraestrutura completa de um Spa de verdade: piscina coberta e aquecida com teto retrátil para uma boa ventilação; turbilhão para hidrocaminhada ao ar livre; academia ampla e muito arejada com vista para o verde; piscina com vista panorâmica; consultório para atendimento nutricional, centro de estética com 9 salas bem arejadas para terapias e uma variedade de tratamentos especializados.

Unindo alimentação funcional, atividades físicas monitoradas e o acompanhamento de nossa equipe multidisciplinar, o Itaipava Spa oferece uma oportunidade única para quem busca  emagrecimento com saúde, reeducação alimentar e descanso.

Promovendo a reeducação alimentar e atividades orientadas por professores de educação física, este programa conta com dietas que podem variar entre 800 e 1200 calorias. Nossa nutricionista personaliza as dietas de acordo com os objetivos e perfil de cada hóspede, levando em consideração o peso, altura e idade de cada um.

Inclui:
– Hospedagem e toda a estrutura do spa
– Alimentação completa com 6 refeições diárias
– Dieta personalizada
– Acompanhamento Nutricional
– Professores de educação física
– Piscina para hidrocaminhada com 50m de extensão
– Piscina coberta e aquecida
– Piscina ao ar livre com vista panorâmica
– Academia
– 2 Salas de convivência (com tv a cabo)
– Sauna à vapor
– Área de descanso para o verde
– Fisioterapeuta
– Quadra poliesportiva

Programa de atividades:

07:30 – Café da manhã (até às 09:30 h)
08:30 – Caminhada

08:30 – Treinamento Cárdio Vascular
09:40 – Ginástica Localizada 1
10:00 – Alongamento
10:20 – Colação
10:30 – Hidroginástica 1 (piscina coberta e aquecida)

10:30 – Ginástica Localizada 2

11:00 – Alongamento 2

11:30 – Hidroginástica 2 (Piscina Coberta e Aquecida)

11:30 – Treinamento Neuro Muscular
12:30 – Almoço
14:30 – Circuito Funcional
14:50 – Abdominal Core
15:30 – Lanche

16:00 – Hidro caminhada
16:20 – Hidroginástica
17:00 – Sauna úmida
18:30 – Jantar

19:30 – Dance + (Segundas e Quartas)

Com foco no descanso e um tratamento anti-stress, esse programa conta com dieta de 1500 kcal ou mais e atividades físicas orientadas pelos nossos professores. Indicado para quem quer manter o peso sem fazer dietas hipocalóricas ou até mesmo acompanhar um familiar que precise focar no programa de emagrecimento.

Inclui:
– Hospedagem e toda a estrutura do spa
– Alimentação completa com 6 refeições diárias
– Dieta personalizada
– Acompanhamento Nutricional
– Professores de educação física
– Piscina para hidrocaminhada com 50m de extensão
– Piscina coberta e aquecida
– Piscina ao ar livre com vista panorâmica
– Academia
– 2 Salas de convivência (com tv a cabo)
– Sauna à vapor
– Área de descanso para o verde
– Fisioterapeuta
– Quadra poliesportiva

Programa de atividades:

07:30 – Café da manhã (até às 09:30 h)
08:30 – Caminhada

08:30 – Treinamento Cárdio Vascular
09:40 – Ginástica Localizada 1
10:00 – Alongamento
10:20 – Colação
10:30 – Hidroginástica 1 (piscina coberta e aquecida)

10:30 – Ginástica Localizada 2

11:00 – Alongamento 2

11:30 – Hidroginástica 2 (Piscina Coberta e Aquecida)

11:30 – Treinamento Neuro Muscular
12:30 – Almoço
14:30 – Circuito Funcional
14:50 – Abdominal Core
15:30 – Lanche

16:00 – Hidro caminhada
16:20 – Hidroginástica
17:00 – Sauna úmida
18:30 – Jantar

19:30 – Dance + (Segundas e Quartas)

Incluindo um delicioso café da manhã, é o ideal para quem quer passar apenas um final de semana sem compromisso com alimentação e a rotina do spa.

Inclui:
– Hospedagem e toda a estrutura do spa
– Café da manhã
– Piscina para hidrocaminhada com 50m de extensão
– Piscina ao ar livre com vista panorâmica
– Academia
– Tv a Cabo e Wifi
– Sauna à vapor
– Área de descanso para o verde